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                                          Bonjour les filles, bon mardi a toutes,

 Le temps en lorraine, c'est le même qu'hier, fond de ciel bas et foncé", il fait 2 degré, heureusement , car j'ai tout mon frigo dehors, dans une caisse fermé, mon frigo congel a laché hier, il a déjà 20 ans, bon il a fait son temps, mais aurai pu lacher avant,  que quand je suis seule, pas facile,  , je vais demander de l'aide, il le faut bien,

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                                                  Un petit café pour fêter les saintes "  Lucie "  Lucette, 

 << On pêut, sans être belle , avoir du charme et de l'esprit .>>

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                  << La sagesse de la vie est toujours plus profonde  que la sagesse des hommes .>>

                                       ( Maxime Gorki)

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                                                     Pas touche, c'est mon cadeau de Noël, na !

           << La richesse consiste bien plus  dans l'usage  qu'on n'en fait  que dans la possession .>>

                                  ( Aristote)

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                                                 En forme !!  Des défenses immunitaires au top ;

 Automne et hiver sont des saisons favorites des virus . Avec l'âge , l'immunité a , en outre , tendance à diminuer .

 Voici quelques astuces  simples pour faire le plein .

 Les intestins  concentrant  de 60 à 80 %  du système immunitaire  de tout l'organisme ;  il nous faut les booster  et renforcer leur équilibre  avec des probiotiques , des organismes vivants  présents , en autres , dans les laits  et les yaourts fermentés .

Misez également  sur les vitamines , la C  en tête,  en buvant par exemple un bon jus d'orange  ou de kiwi pressé le matin .

 Et la D , dont on manque en hiver , faute de soleil, Sans oublier le zinc  ou encore le fer .

 Côté aliments , privilégiez le miel , les champignons ou encore l'ail , qui contient  un antibiotique naturel , l'allicine , luttant contre les infections virales  et bactériologiques .

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                          Coucou les amies,

      Pas trop la forme ce matin,  mon frigo congel  a laché, le pauvre ,je m'y attendait, il a plus de 20 ans, je pense  depuis 87 ou j'ai acheté ma cuisine intégrée, donc, cela fait un bail,  hier soir, je m'en suis apperçu car les voyants étaient au rouge, j'ai vite descendu tout ce qui était  dans le congel  dans le garage dans l'autre congelateur, j'en ai deux, donc pas de problème, mais j'ai le frigo rempli de compote pour Fabien, de yaourts et crème dessert,  le lait le beurre et autres bricoles comme le fromage,  j'ai pris une caisse plastique avec ocuvercle et j'ai tout déposé dedans puis laisser le tout dehors,  il fait frais donc pas trop de risque, , mais le fait d'aller en chercher un autre, et bien je vais prendre juste un frigo puisque j'ai deux congel pas besoin d'un autre,  mais je vais voir s'il le livre car j'ai paersonne, mon fils m'appelle a midi car il a un monsieur qu'il  éduque au travail un nouveau de 54 ans,  il lui reste 5 ans a faire pour sa retraite, et le patron de mon fils a bien voulu lui donner cette chance d'aller jusqu'à sa retraite, mais faut lui apprendre le métier, et c'est mon fils qui en a la charge jusqu'à Noël, après il pourra se débrouiller seul,  mais il ne peut pas manques son travail, donc, je vais voir comment faire, c'est tout un souci quand on est seul,  et qu'on ne conduit pas,

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 Fabien a bien dormi dans son lit, mais a voulu monter directement après le repas,   je pense qu'il a encore peur de partir loin de moi, hier, il a pleuré, il ne me lachait plus,  et me racontait dans son jargon de bébé,  un peu tout ce qu'il a fait en mas,  et que Jimmy méchant, disait-il,  il tape, et griffe, mais bon je sais comment est Fabien, il dit ça pour ne plus y aller, ça reste en lui , le départ de son papa qu'il n'a plus revu le soir a son retour, alors Fabien a peur que ce soit pareil avec moi,  ce matin il ne voulait pas partir, mais je lui ai fait des bisous et lui ai dit que ce soir, il revient avec moi, mais c'est dure,  je ne le laisse plus comme ça, tant pis pour les choses qui arrivent,  je prends sur moi, mais il rentre le soir, pour son  plus grand bien,  et le mien aussi,

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 Je vous souhaite une bonne journée a toutes et vous fais de gros bisous d'amitié,

                                   A plus tard les amies, Orléanie

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