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                                    Bonjour  les amies,

            Il fait beau ce matin mais très frais, quelques gelées blanches, l'herbe est blanche près de chez moi,  il fait 5 degré a 8h30,  mais le soleil  est parmi nous, ,

                                      On fête ce jour du 6 octobre, les " Bruno "

                    Bonne fête a toi Bruno que je connaîs ,

<< A la saint Bruno semé , noir sera le blé .>>

<< Quand on sème à la saint bruno, la rouille s'y mettra bientôt . >>

Saint Bruno d'origine germanique , Bruno  est tiré du terme " brun " , qui signifie  " bouclier " . Au XI e siècle , saint Bruno fonda  l'ordre des Chartreux , réputé comme étant le plus strict  dans ses règles  et fondé sur le silence , l'isolement et la prière .

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                     <<  On peut toujours plus que ce que l'on croit pouvoir .>>

                                     ( Joseph Kessel )

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                      <<  C'est au moment où je m'accepte  tel que je suis  que je deviens capable de changer .>>

                                               ( Paracelse)

                  Je ne connaît pas Paracelte, mais j'aime la citation car c'est tout a fait, il faut s'accepter tel qu'on est pour être capable  de changer, .

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                                                              $$$$ 5300 $ $$$

 C'est le nombre de soutiens-gorges  qui se sont retrouvés accrochés, un beau matin d'octobre 2014 , sur le célèbre pont de High Level , a Edmonton , au Canada .

 Il ne s'agissait pas du parti fou  de quelques étudiantes , ni d'une manifestation d'hôtesses de l'air , mais d'un grand mouvement d'engagement des citoyennes de la ville à l'occasion du mois consacré au cancer du sein .

 Relayée par une FM  locale , cette opération a permis de verser 5300 $  à la recherche , la radio offrant 1$ par sous-vêtement .

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 << L'oisivité est mère de tous les arts . Le travail , c'est bon pour ceux  qui n'ont rien a faire .>>

                                  Rire !

 Une femme se promène avec ses chiens et rencontre un petit garçon .

 << Veux-tu carresser mes saints-bernards ?

 Le petit garçon  étonné répond :

Je veux bien, mais je ne m'appelle pas Bernard ! >>

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                                                       En forme pour la journée,

                               Les aliments anti-crampes,

 Sensations désagréables , les crampes , lors d'un effort sportif ou autres liées  a une mauvaise position , peuvent être évitées.

Comment ?  En veillant à vous hydrater  suffisamment ( 1,5 l d'eau  par jour )  et à surveiller vos apports nutritionnels  en calcium, en magnésium et en potassium .

 Des carences dans ces nutriments favorisent en effet la survenue de crampes . Misez notamment sur les lentilles , les produits laitiers , les fruits secs , les fruits , ( notamment la banane ) , les légumes  ainsi que le chocolat noir  en petites quantités .

Riche  en sels minéraux , le miel  est un aliment également intéressant . Du côté des boissons , optez pour des jus de fruits frais  et pour une eau minérale riche en magnésium .

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                             Un petit conseil du jour, au cas où !

 Si votre jardin d'ornement  ou votre potager sont menacés par les campagnols , creusez autour des parcelles un fossé peu profond  et remplissez-le de feuilles de noyer :  elles feront fuir les rongeurs  , tous les rongeurs, car ils n'aiment pas du tout l'odeur des feuilles de noyer .

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                                                 Après le pluie , le beau temps !

                                             Mais les tornades ?

 Tempêtes  tourbillonnantes  s'accompagnant  de pluie et,  éventuellement , d'un orage  et de grêle , les tornades  évoluent  dans le sens des aiguilles d'une montre  dans l'hémisphère Sud , et dans le sens inverse  dans l'hémisphère Nord .

Elles peuvent  s'élever et escendre  successivement , et ne toucher le sol  que par intermittence  sur leur passage .

Durant en moyenne  de 10 à 30 minutes , elles peuvent souffler jusqu'à 400 km / h !

 La france  a connu  une quinzaine de tornades  de fortes puissances  depuis 1680 , frappant une bande allant de Bordeaux à Lilles en passant par Paris .

Lors de la formation d'une tornade, un courant d'air chaud monte, s'enroulant autour du courant d'air froid. © Futura-Sciences et Idé

              Coucou les amies,

J'espère que nous n'auront pas de tornades car il a fait bien chaud cet été,  par chez nous, en 99,  c'était vraiment  fort, et je l'ai vu arrivé dans le coin de notre forêt,  c'est devenu  noir d'un coup, elle a passé au-dessus de la forêt sans trop touché  la maison, mais ça fait un drôle d'effet qu'on n'oublie jamais, par contre, tous les arbres  ou elle a passé sont  couchés a terre, de nombreuses forêts et habitations, ont été touchés,  nous n'en avons plus eu depuis,  il paraît que c'est tous les 12 ans que ça arrive d'après les anciens,

 Autrement, Fabien a passé une bonne nuit, je me suis levé a 7h comme lui, car pas besoin de préparé le petit déj, Fabien devant être a jeun, pour la prise de sang,  là il doit avoir déja vu le docteur et doit prendre son petit déjeuner a la mas,  il n'a trop rien dit ce matin, et je le distraiyait en le faisant rier avec des chansons ou sur son livre ,il ne fallait pas qu'il pense a ses tartines, pas facile tout ça, c'est dure de le voir partir sans manger, en plus il a fait une abs, car pas de prise de médicament, le chauffeur est venu me le prendre avec moi, heureusement car il a raté la marche d'escalier et  dans les bras du chauffeur il s'est retrouvé,  mais j'ai eu peur tout de même,

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 Je vais aller étendre mon linge, et me relaxer aujourd'hui, car j'ai encore mal mon bras, et surtout ma cuisse,  ma scitique, mon dieu comme l'hiver va être long avec les douleurs dù au froid,  pourquoi  on ne reste pas dans toute sa jeunesse ?

Vous connaissez où il y a une fontaine de jouvence les filles ?  s'y baigner, on peut retrouver sa jeunesse d'antan,  , non, j'y crois pas, ce serai trop beau,

                              Bonne journée les amies,

                                 Gros bisous a toutes, Orléanie

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