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                                       Bonjour les amies,

 Le temps n'est pas catholique ce matin, mi figue mi raisin, on va voir, il fait 12 degré, c'est pas chaud pour juin et bientôt juillet, il est ou le soleil ???????

                                 On fête les " Fernand " ferdinand, Stanislas , Emilien,

< Tout autour de la saint Jean, les nuages sont contre le vent .>>

<< La différence  qu'il y a entre les oiseaux et les hommes politiques , c'est que , de temps en temps, les oiseaux s'arrêtent de voler .>>

                              ( Coluche )

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                                           Mes petites citations du jour:

<< Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde .>>

                          ( Gandhi)

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      << Quand tu auras envie de critiquer quelqu'un, songe que tous le monde n'a pas joui des mêmes avantages que toi .>>

                                           ( Francis Scottt Fitzgerralg)

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                                                                   Oh, minou, c'est pas bon ça  !

                                  En forme !  Buvez c'est l'été !

 En été, nous régulons notre température en transpirant davantage . résultat : nous perdons beaucoup d'eau .

 Il nous faut donc reconstituer  nos resèrves  en buvant plus  et régulièrement , sans attendre d'avoir soif .  aussi bien en mangeant des légumes et fruits qui contiennent beaucoup d'eau come la pastèque, le melon, la tomate  le concombre .

Côté boisson,  si l'eau doit rester a préférence  et si la chaleur nous pousse a s'orienter ver le frais du frigo, sachez qu'il ne faut pas boire froid, mais a température  ambiante,  surtout alterner des boissons chaudes comme le thé ou le café, la tisane,   car cela doit aussi réchauffer le corps  si on boit trop froid  cela risque de perturber le bon fonctionnement du corps  .

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                                                  Qu'il fait bon dans son bain !

 Coucou les filles,

 Je vais faire ce matin mon billet court j'ai pas le choix, pourtant j'aime bien  vous trouver  des idées, des trucs, et ce matin j'ai l'infirmière qui vient pour la prise de sang, et j'ai pas d'heure précices, donc je repasserai plus tard,

Fabien  s'est réveillé plusieurs fois la nuit,  le coquin, et deux jeunes faisaient le cirque sur la route a minuit cette nuit en scotter, en faisait des allées et venues, pour réveiller  tous le monde, donc fabien a eu du mal a se rendormir, ils sont fou ces jeunes,  c'est clair de lune, donc ils en profites pour s'amuser, les vacances sont là, l'école est finies, gare pendant 2 mois, 

                   Je vous souhaite une bonne journée,

                     Gros bisous a toutes, Orléanie

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