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                                                               Bonjour a vous toutes les cotonettes,

                                Il ne fait pas froid ce matin sur la lorraine,  pas de neige , ni de verglas chez nous, en sommes, tout va bien, les températures bases mais  ça tue les virus,  il y a beaucoup de décès de personnes âgées dû a la grippe, pourtant vacciné,  donc, oui, ou non pour le vaccin ?  c'est a voir, ?

                                       On fête ce jour du 9 janvier, les "  saint Alix "  et Alice "

<< Tous les hommes , jusqu'à un certain degré, peuvent méditer ; bien peu sont inspirés . >>

                                   Victor Hugo.

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                            Bien sûr, qu'il faut aimer davantage la vie, c'est notre récompense  pour un bonheur parfait,  le bonheur, c'est la vie, et la vie est le bonheur,

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                         Je colore ma vie, je vais acheter des assiettes de couleurs pour chaque jour de la semaine,  et suivant l'humour ou l'humeur,  si il y a le soleil je mettrais des assiettes jaunes,  voilà un peu mon humeur du bonheur, vive la couleur,

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             << Je ne cherche pas à comprendre les réponses , je cherche à comprendre les questions .>>

                                     ( Confucius )

 Je ne cherche plus les réponses a mes questions,  mais de les comprendres, pour cela je reste positive en tous sens,  dans la sérénité on arrive a mettre un point sur les questions qu'on se posent, une fois trouvé, tout revient normal, le bonheur devient plus que parfait , restons zen !

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                                      " Que garde-tu dans ta conscience ?

                                                      Je ne veux pour toi que le mieux et le plus élevé .

                                Chéris-le  et regarde sa merveille se déployer dans ta vie ."

                                         Message de sagesse,d' Eileen Caddy.

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                   Bien sûr que la colère ne se règle pas  toute seule, il faut la règlé sois-même , respirer un grand coup, même crier par la fenêtre, et  faire surgir ce qu'il y a en nous de si coléreux,  et chercher a compre,dre, mais là , je pense que ça ne sert a rien de crier, et se faire du mal, donc, positiver et laisser passer  gentiment la colère en faisant une chose que l'on aime faire,  en toute tranquillité .

               << Rien ne nous emprisonne  excepté nos pensées .

                                      Rien ne nous limite  excepté nos peurs .

                                                   Et rien ne nous contrôle  excepté nos croyances .>>

                            ( Marianne Williamson)

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                          << Vous vous sentez  engoncé (é)  dans la routine ?

                                          De la peinture, des crayons , du tissus, de la laine ... :

                                 Prenez  ce qui vous tombe sous la main  et vous inspire  pour laisser  s'exprimer votre créativité .

                                 Libérez-vous  du bon comme du mauvais , traduisez vos états d'âme et voyez loa vie en couleurs ! >>

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                          Petit mot doux a mettre dans mon bocal du bonheur ;

                                  Un gros coeur comme ça  ...

Le coeur humain mesure de 14 à 16 cm , sa taille est d'environ 1 ,5 fois  la taille du poing d'une personne .

 Il pèse 300 grammes .

 le coeur est un muscle  qui grossit considérablement : celui d'un adulte fait 17 fois la taille qu'il avait à la naissance .

Notre coeur  bat en moyenne au repos  70 fois par minute , soit 3 milliards  de fois pour une personne qui atteindra 80 ans .

 A titre de comparaison,  celui de la baleine bat 9 fois par minutes , celui de l'élephant , 25 fois par minutes ,  et celui du moineau , 500 fois par minutes .

 Le coeur pompe 7200 litres de sang  chaque jour, , l'équivalant de 48 baignoires .

Le coeur pompe environ 250 millions  de litres au cours d'une vie .

Le coeur pompe  5 litres de sang par minute , soit la totalité  du sang contenu dans le corps .

La circulation sanguine  se fait à travers un réseau de veines , d'artères  et de capillaires  d'environ 100 000 km : plus de deux fois le tour de la terre .

le sang  met 13 secondes  pour aller d'une main à l'autre , 2 secondes  pour voyager de la cuisse au pieds , et 20 secondes  pour faire le tour complet du réseau .

                               c'est pour cela qu'il faut ménager son coeur, il est très important dans notre corps,  c'est le moteur qui est en nous, sans lui, nous ne vivons plus du tout quand il s'arrête, a vie a prit sa fin .

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        Coucou les amies,

    Nous avons un peu du brouillard qui descend du haut du village,   c'est sans mal du moment qu'il ne neige pas, je dois aller faire mes courses, car ça commence a se vider  mes pleins en tout, il me faut aussi de l'eau, j'en ai plus ,  je ne fais rien avec l'eau du robinet qui est trop calcaire,  mon café du matin je prend du vittel,  le calcaire, c'est pas mon dada, déjà les casseroles , quand je fais chauffer de l'eau , tout est blanc dans le fond , c'est dire qu'il y en a du calcaire dans l'eau  de la ville,

 Puis je vas chez Kiabi pour trouver un blouson a Fabinou et des joging ou survêtement, et pull, il sali beaucoup, et le linge ne sèche pas bien,  mais je profite toujours des soldes pour lui acheter du nouveau, quelque chose de neuf, il aime bien voir autre chose et j'adore quand il est bien habillé pour la mas,  il sait Fabien quand il est beau, il touche ses affaires neuves et dit, beau maman, beau, car il ne parle pas bien, j'essaie toujours de trouver des pulls colorés avec des dessins, pour lui c'est la couleur qui compte, mon fils ,  me donne aussi parfois ses  swets mais c'est toujours du noir, car lui, il adore le gris et le noir, , moi plus la couleur,

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                           Fabien, un jour tu es né, et la ma vie a seulement commencé,  je ne te lacherai jamais,  tu es mon bonheur, ma vie, mon amour d'enfant,

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 La nuit fut bonne, mais levé a 6h30, une abs ce matin a 7h, juste après les médicaments,   Fabien est parti tout content  pour la mas,  il s'ennuie un peu a la maison, la mas il y a beaucoup de monde et d'activité,  donc c'est important pour lui d'y aller, il revit, car a la maison il n'y a que moi, personne ne vient , donc pas facile pour Fabien de trouver une entende avec la solitude, qu'il a tous le temps,  la mas, c'est  que du bonheur pour lui, mais il est heureux de me retrouver le soir,  ou tous les deux nous soupons ensemble, c'est que du bonheur, 

                      Je vous laisse car je dois me préparé,  il faut que je sois prête pour l'arrivée de ma belle fille, car elle me bip pour me dire qu'elle  arrive et je dois sortir ,  mais avant ne pas oublier de brancher l'alarme, c'est important, , ,

                             Je vous revoie dans l'après -midi les amies,

                             Bonne journée a vous toutes,

                                         Gros bisous, d' Orléanie

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                                                            Tout est dit !

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