Bonjour les aminettes,

              Il a gelé cette nuit a moins 1 , il fait bien frais, mais le soleil va venir nous réchauffer les pieds,  n'oubliez pas la petite laine comme dit la chouette,

                                                 Bonne fête aux " Guénolé "

            Guenolé,  souvenir  , souvenir, de ce bonhomme ami de fabien en mas, qui est monté au ciel  auprès de Dieu, une pensée pour toi Guénolé, j'espère enfin que ta souffrance s'éest apaisé et que tu as trouvé le repos éternel auprès de notre Dieu , qu'il t'aide et qu'il te tienne la main toujours, on ne t'oublie pas, jamais ,

 Saint Guénolé  est un prénom breton  dérivé du celte "Uuinuual " . Lui-même formé des termes " Uuin "  signifiant " pur "  et " uual " " valeureux " .

Au début  du VI e siècle  saint Guénolé  a fondé l'abbaye de Landévennec , en Bretagne . Saint patron des Oculistes , la légende veut  qu'il ait tué et éventré une oie  pour y reprendre le syeux  de sa soeur  mangés par l'animal , il aurait ensuite  miraculeusement  redonné la vue à la fillette .

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                        Tu dois te préparer à de merveilleux changements !

                                     Si tu peux les accepter , ils se réaliseront en toi et autour de toi

                    dans une grande paix et une grande harmonie .

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                      << Les chats n'abandonnent leur coeur qu'à leur maître, révèlent leur splendeur à lui seul .>>

                                        ( Takashi Hiraide)

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                                     Concoctez des lendemains qui chantent,

 Devant vous , le brouillard .

             Point de perrspective , juste le train-train .

                           Prenez un moment  pour construire un projet .

Programmer un voyage , écrire un livre , repeindre le salon ... faire un bébé ! ( le moule est cassé, dommage  )  ,

Donnez du sens à votre avenir , à tout âge , il vous appartient !

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                      Pour le bébé, on ne refait pas sa jeunesse  !

 

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                                     La roue des chakras ( 2e )

 Continuons notre voyage  au coeur des chakras ,  qui ne sont visibles que les yeux fermés !

Déplacez votre regard intérieur vers la base de votre coccys , zone du 2 e chakras , dit chakras sacré ( ou swadhisthana, qui veut dire en sanskrit " sa propre demeure " . ) 

Pour le réequilibrer , massez-vous le bas du ventre avec une pierre orangée , comme la cornaline ou l'opale de feu , diffusez de l'huile essentielle de mandarine  et évoquez chaque soir les palisirs ou joies de la journée .

Fermez les yeux , respirez paisiblement , visualisez la couleur orange et ressentez ce bien-être  fait de sensualité et de créativité qui s'installe " chez vous " .

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                                         Quelques idées de bien-être,

 On sait que le yoga  apporte bien-être et équilibre mais, en piscine , c'est la décontraction assurée .

 Le travail en apesanteur  dans l'eau chaude permet   de se libérer des tensions  et d'accéder à une réspiration ample  et profonde  plus rapidement .

 Une équipe canadienne  a montré que courir , pédaler  et nager  pendant 1 heure , deux a trois fois par semaine , c'était gagner quelques années de plus a vivre .

Dans " Annals of Internal Médecine " , une étude  nous explique  qu'en cas de mal de dos , les massages  sont aussi efficaces  que les médicaments .

 Pour vous aider à purifier votre corps , après les excès des fêtes ( par exemple ) , mangez des artichauts .

L'artichaut    est en effet excellent pour le fonctionnement des reins . Il est bon  aussi contre les troubles d'origine hépatique .

Notons aussi que les feuilles d'artichaut sont délicieuses  en infusion .

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                                     Un légume de pointe:

Enfin le retour du printemps , du soleil  et des premiers légumes . C'est une tradition , la saison s'ouvre sur les asperges qui arrivent  entre mars et juin .

Asperges

En Belgique , les asperges se mangent à la flamande . c'est à dire  avec une sauce au beurre fondu , du persil  et des oeufs durs .

 Originaire de l'Asie mineure , l'asperge  était,  dans l'antiquité , considérée  comme un remède miracle  contre toutes sortes de maladies .

Les grecs  la cueillaient sauvage , contrairement aux romains  qui l'avaient domestiquée .

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                                        L'asperge sauvage de bois,

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                                      L'asperge sauvage des talus, celle que je cherche et que je mange toujours,

Ce serait Charles Quint  qui aurait lancé la mode  des asperges flamandes , plus douces  que les asperges espagnoles .

 C'est en France  qu'à été inventée la manière de cultiver les asperges blanches  en les recouvrant de terre .

En Amérique  du Nord , on préfère l'asperge verte . Des spécialistes font de remarquables omelettes aux pointes d'asperges absolument délicieuses .

 Quand a moi, je les adorent les asperges, et bientôt, je vais me mettre en quête de les chercher dans les talus, ou je les trouvent, les asperges vertes sont délicieuses  avec une  sauce vinaigrette,  aux herbes, un régal, mais les asperges de bois,  que l'on toruve chez nous, beaucoup les cherchent pour les vendres dans les restaurants , elles sont très recherchés,  et là, nous en trouvé des tas dans nos bois,  c'est vrai que le printemps apportent  aussi de bons et nouveaux légumes de saisons .

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Flan 2 aspergesFlan aux asperges, un régal,

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 Coucou les filles,

Très bonne nuit,  un sommeil du juste, après ce beau film animée  d'hier au soir, " Raimonce " que Fabien avait été voir au cinéma a Nancy,  il l'a revu et regardé hier jusqu'au bout, en riant losque le cheval blanc du chevalier,  se moquait de lui avec des ruades, unique ce film, la princesse, avait une chevelure magique, très grande, mais enfermée dans une tour , elle n'avait jamais vu la terre,  avec ce chevalier  au cheval blanc, elle a pu découvrir un monde nouveau pour elle, qui lui coupa sa chevelure magique pour la rendre plus heureuse, ils se marièrent tous les deux, et finirent si heureux,  un très beau film d'animation, super, Fabien était tout heureux,

C'est beau, c'est magique, c'est autre chose que tout ces films  de pistoleros, ou de tueries, de massacres, on n'en voient assez donc on se tourne vers autre chose pour rêver un peu que nous sommes aussi autre chose, que nous sommes de spersonnes avec un coeur, et que comme étant enfant, on rêvait toujours du prince, d'un beau prince charmant qui vous emmène sur son beau cheval blanc, magique, rêveur, c'est beau, ça change un peu, 

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  Tous les hommes sont là, ils font  le changement des tubes des catenaires de la ligne,  et les verres en renplacement ; de la ligne électrifiée,  ils sont près de moi aujourd'hui,  donc je vais entendre  le bruit jusqu'a au moins 13h l'heure ou ils arrêtent tout, c'est vrai que les après-midi ils passent beaucoup de train donc des TGV au nombre de 20 , en hiver,  c'est la ligne de Marseille, via l'Italie,  donc assez importante, , voilà  le bruit qui commence, je vais pas ouvrir mes fenêtres,

                            Je vous souhaite une bonne journée a toutes,

                             Gros bisous les filles, Orléanie

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