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                                             Bonjour les amies,

 C'est pas la peine de vous dire que le soleil est chaud !  il l'est  ! plus de 27 ce matin et cela va monter a 36  , donc madame météo  vous a donné le temps qu'il fait dans notre belle région ,

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                              Boire, boire, et boire, encore et encore même si on n'a pas envie de boire, il faut se désaltéré,

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           << Dans l'âme des gens , les raisins de la colère se gonflent  et mûrissent , annonçant les vendanges

                                              prochaines .>>

                               John Stinbeck

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                                         C'est l'été les amies,

                  Nasreddine se promène dans la rue , quand tout à coup , il perçoit une peau de banane  sur le trottoir .

                 << Catastrophe ,  je vais encore tomber aujourd'hui ! >> , se dit-il , résigné .

 

                  << Seule la musique peut aller au fond de la douleur .>>

                                        Pascal Quignard, auteur français

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                                                 Vivre l'instant présent ,

                    << le jour de grand vent , on mange les fruits du grand karité .>>

                                   ( Proverbe malien en bwa )

Il faut profiter des occasions rares , recueillir l'essence de chaque instant , tel est l'enseignement  de ce proverbe africain , d'expression naïve ô combien touchante .

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                             << Surveille tes pensées , car elles deviennent tes mots .

                                  Surveille tes mots,  car ils deviennent tes actions .

                                  Surveille tes actions,  car ils deviennent tes habitudes .

                                  Surveilles tes habitudes ,  car elles deviennent ton caractère.

                                 Surveille ton caractère,  car il devient ton destin .

                                Mais n'oublions surtout pas qu'hier est de l'histoire ancienne , demain  est un mystère et aujourd'hui  est un cadeau ! >>

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                           Voulez-vous vous rafraichir avec moi ? , il me semble qu'on aurait bien besoin de quelque chose de frais ,

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                         Vivre l'instant présent , vivre pleinement chaque journée , ici et maintenant , sans ressasser le passé  ni programmer l'avenir ;

Cueillir le jour, tout simplement , comme le prône la célèbre maxime épicurienne : "Carpe diem ... "

Voilà  la marque essentielle d'une grande sagesse exprimée avec verve et sensibilité dans le poème qui précède  et dans les proverbes  et citations qui suivent .

 

                             << regarde le soir  comme si le jour y devait mourir

                                 Et le matin  comme si toutes choses y naissait

                                 Que ta vision soit à chaque instant nouvelle

                                Le sage  est celui qui s'étonne de tout .>>

                                              André Gide

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                                       Apprendre à vivre, c'est lâcher prise .

                                Disait Sogyal Rinpoché

 

              On nous répète depuis l'enfance  qu'il faut apprendre à gérer sa vie , la matrîser , la diriger .

 Nous sommes socialement formatés  pour réfléchir , calculer, anticiper ...

Mais nous constatons également  que ces reflexes conditionnés  sont sources de beaucoup de tension et de stress , qui nous empêchent de vivre pleinement , de profiter de l'instant présent .

Il est donc necéssaire  d'apprendre à lâcher prise , de prendre du recul  par apport à cette vie  bien réglée .

Il est bon parfois  de se laisser aller , de prendre des risques , de vivre tout simplement , sans vouloir tout contrôler , tout maîtriser .

Pour ce faire , la relaxation  et la méditation  peuvent vous être d'un grand secours ,,

Prenez du recul  par rapport a vos pensées .>>

 

                   << La mort ne surprend pas le sage , il est toujours prêt à partir .>>

                                    Jean de la Fontaine .

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                          Il est d'importance vitale que tu aies l'habitude juste pour donner !

                           Donne tout simplement , avec confiance et, par-dessus tout , fais-le  avec amour et joie .

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                                    je vous donne moi aussi, une bonne et grande citronnade maison, miammm c'est super bon et c'est ma boisson du jour quand il fait chaud,

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                               Ou fraise si vous aimez mieux, il y a le choix, chez Marie

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                                    On fait l'ange sur le sable, chaud, que c'est bon et doux, je le faisais avec les enfants a Port-Leucate, tous ensemble on faisait l'ange, 

                      << La vie est une aventure audacieuse  où elle n'est rien .>>

                                         ( Helen Keller)

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  Il est déjà midi, je suis allée au jardin le matin une fois Fabien parti, car c'est plus frais, mais une fois  11 h j'ai du remonter, il faisait trop chaud, mais j'ia fini de faire mes tomates et les arroser, elles avaient vraiment soif les pauvrettes avec toutes cette chaleur,

 Je vais me mettre au frais, et faire mes gelées de groseille, j'ai cueilli hier 4 saladiers de groseilles rouges, que j'ai lavées et mis au tire-jus, le jus sort tout beau tout rose,  il me reste plus qu'a le peser et mattre le gelsuc qu'une dame ma ramenée ce matin  car j'en ai plus trouver  dans le supermarché, tout a été vendu, je pense que de plus en plus de gens font leurs confitures, déjà c'est meilleur , et on sais comment on la fait,  c'est du naturel , et bio,

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 Je vous souhaite une bonne journée les filles,

                            Gros bisous a vous toutes a plus tard, Orléanie

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