Bonjour du net

                                               Bonjour a vous toutes les aminettes,

Pas très beau temps aujourd'hui, c'est maussade et frais, la pluie au rendez-vous du jour,

 

                                      Bonne fête aux " Nathalie "

 

Repos à deux

                               Un temps a rester coucher !

 

                     << On ne désire pas  ce que l'on ne connaît pas .>>

                             ( Ovide , poète latin )

Je vous souhaite

                                      Ralentir ...

Connaissez-vous la différence entre rituel et routine ?

Les rituels existent depuis toujours  et sont pratiqués pour nous relier à nous-mêmes , à notre force intérieure .

A l'inverse, la routine  endort la présence à soi , installer un rituel , c'est ce donner un rendez-vous  et attendre avec délice cette rencontre programmée .

Il aide à faire le vide  et à libérer les te,sions intérieures .

Il manque toujours un avant et un après , ce qui permet de passer d'une activité à l'autre  dans de meilleures dispositions .

Choisissez un rituel de centrage , de complicité intérieure et d'écoute de vous-même .

Puis faites -le en pleine conscience : méditer dix minutes tous les matins , prendre le thé à 17 h , repenser en silence aux bons moments de la journée ...

Oiseaux bleus et fleurs

                                    Trucs et astuces pour faire fuir les moustiques:

 Afin de chasser ce désagréable insecte, déposez des huiles essentielles de citron , de citronnelle  ou de géranium dans un diffuseur adapté , vous pouvez également  border votre balcon , votre terrasse ou vos fenêtres de plants de géraniums , en plus c'est décoratifs, et plus de moustiques,  ils ne viendront plus vous taquiner pour vous faire de gros boutons qui font très mal .

13 Juillet

                             Un petit café  ou thé les filles ,

         

              Tu verras que ,  si tu apprends à Me mettre au premier plan , tout se met parfaitement en place .

St valentin

                               << La beauté est dans les yeux de celui qui regarde .>>

                                ( Oscar Wilde)

Concentre toi

8 Juillet femme et fleurs fond mauve

                                   Traitez-vous avec indulgence ,

                             Votre beauté ne demande qu'à s'exprimer .

 Vous vous trouvez trop gros ( se ) , trop grand ( e ) , trop ceci , trop cela .

 Votre corps est ainsi , acceptez-le , acceptez-vous telou telle que vous êtes  et jouez de vos atouts .

 Portez un regard bienveillant  sur votre personne . Parce  que vous souriez, parce que vous vous assumez , vous rayonnerez .

Se reconcilier avec soi , avec son corps, c'est la clé pour , enfin, se sentir bien dans sa peau .

7 Juillet

<< Il faut avoir de l'égard pour les autres comme pour soi-même .>>

Dans une boîte en carton

                                     Une petite recette avec des tomates du jardin, c'est la saison et c'est frais,

Verrines chèvre et tomates au basilic

                             Verrines de tomates et de fromage de chèvre frais,

Pour 6 personnes:

Ingrédients:  

8 tomates; 3 crotins de chavignol ; 12 olives vertes,  1 bouquet de basilic, 4 cuillères a soupe d'huile d'olive, 1 pointe de piment de cayenne ; sel et poivre ;

 

* Pelez les tomates, coupez-les en deux , hachez-les grossièrement  et disposez-les dans un palt creux .

* Coupez les crottins en petits cubes  et les olives en 4 .

Lavez, séchez  et effeuillez le basilic . Réservez quelques jolies feuilles pour la décorations et ciselez le reste .

* Mélangez les tomates, le chèvre , les olives , le basilic , l'huile d'olive et le piment de Cayenne , salez et poivrez .

* Répartissez le tartare de tomate dans 6 verres, décorez de feuilles de basilic .

* Laissez pendant 1 h au frais avant de servir .

                              Bon appétit,

Chat chaussure

                             << Le sage est celui qui apprend à tous le monde .>>

29 Juin fond mauve bon jeudi

               Je vous souhaite a toutes un bon jeudi les amies,

            A plus tard,  j'ai mes haricots a finir,

                         Gros bisous, Orléanie

Je fais la carpette

Bonne journée 30 juin

11 Juillet Nénette