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                                                                 Bonjour a toutes, vous qui me regardez ce matin,  il n'est pas beau mon ara,

 Temps plein et gorgé de soleil ce matin,  c'est frais  mais il va faire beau, ça , c'est comme j'aime !

                                On fête aujourd'hui, les "  Odette "  aussi Alexandrine et Odiane .

 << A la sainte Odette fleurit le bouton-d'or .>>

<< Une chose intelligente , c'est une chose que n'importe quel imbécile  peut comprendre .>>      ( Georges Wolinski )

<<  Le rire est la plus courte distance entre deux personnes .><         

<< Aimer c'est ce surpasser .>>     ( Oscar Wilde)

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                                            Attention les moustique arrivent, ne vous rasez plus !!

<< La provocation  est une façon de remettre la réalité sur les pieds .>>     ( Bertolt Bretch)

<< L'amour  n'est pas ce quelque chose de sentimental  dont nous parlons .  Ce n'est pas  simplement quelque chose  d'émotionnel . L'amour  est à la fois créateur  et compréhension  bienveillante  pour tous les hommes .>>                

                                     ( Martin Luther King )

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                                       Le temps des cerises ...

 A chaque printemps , le peuple japonais a rendez-vous  avec ses cerisiers , dont la fleur symbolise la beauté  et l'impermanence  de toute chose.

 Depuis 1955 , à la télévision les bulletins météo décrivent  quotidiennement l'avancée des éclosions : bourgeons , fleurs fermées , semi-ouvertes , complétement écloses . Et les foules  de promeneurs   suive à la trace  la progression des floraisons .

A Tokyo , entre amis ou en famille , on se réunit  sous les arbres sacrés pour chanter , danser et manger ...

A Kawazu, les cerisiers étalent leur rose éclatant le long du cours d'eau.

                                         Les cerisiers en fleurs  a Tokyo,

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                                             Avec un petit café,

                                   Curieux à l'époque ...

Savez-vous qu'un " ver luisant " a été employé  comme ampoule eléctrique ?

 Il s'agissait du cucujo  qui vivait en Amérique  du Sud  . Quand les espagnols  débarquèrent  sur ce continent , ils constatèrent  que les indigènes s'éclairaient en utilisant des boules transparantes dans lesquelles  étaient enfermés  deux ou trois cucujos .

On disait alors qu'il suffisait d'un seul cucujo pour pouvoir lire une lettre ...

                                    Le cucujo, le ver luisant

                                      Allô  , Docteur ?

                                Manquez-vous de calcium ?

 Le calcium est essentiel pour la santé des os . Raison  de plus pour vérifier  que vous n'en manquez pas en passant ce test !

 Que consommez-vous chaque jour ?

-- 1 verre de lait :

1 fois par jour = 2 points  ;   2 à 3 fois par jour = 4 points .

-- 1 portion de fromage : 

1 fois par jour = 4 points ; 2 a 3 fois par jour = 8 points /

-- 1 yaourt ou une portion de fromage blanc :

1 fois par jour = 2 points ; 2 a 3 fois par jour = 4 points /

-- 1 dessert au lait voire crème :

1 fois par jour = 3 points; 2 a 3 fois par jour = 7 points .

-- 1 plat gratiné ou 1 quiche ou 1 sandwich au fromage ou 1 croque-monsieur ou 1 souflé au fromage ou 1 gratin :

1 fois par hour = 4 points ; 2 a 3 fois par jours = 9 points , 1 a 2 fois par semaine = 1 point .

                              Résultat :

-- Vous avez moins de 11 points .  vous manquez sans doute de calcium . Pensez a consommer  au moins trois produits laitiers par jour .

--  Vous avez entre 11 et 15 points , Vos apports en calcium semblent suffisants .

-- Vous avez 15 point et plus . C'est excellent  si vous êtes ménoposée  ou si vous êtes un homme de plus de 60 ans , sachant que, dans ce cas, l'apport en calcium recommandé  est de 1200 mg par jour .

                        Pour moi, je suis de 11 a 15 points, j'adore le lait le matin ,les yaourts, les crèmes flans,  les gratins  et surtout le fromage tous les jours,   et vous les filles vous êtes entre quelle ligne ?

 

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 Coucou les filles,

 En fin de compte je suis pas venue sur le blog après souper,  mon mari ne regardant pas le foot voulait que je reste a ses côté,  je pense qu'il a un peu peur mais de quoi ? je ne sais pas,  mais je devine ,  pourquoi,  et de quoi ,  la nuit il ne me lâche pas, c'est dingue ça,  en plus il a de la fièvre et son ventre est très chaud, je m'éloigne car j'aime pas la chaleur la nuit,  d'ailleurs j'ai pas de radiateur dans ma chambre, je supporte plus ou pas du tout le chaud, mais lui a froid, c'est pas son truc, il s'enmitoufle comme en hiver,  il sais que je suis là et que je ne le laisserai pas  jamais,  comme un enfant qui a besoin de sa mère , je sais que c'est ça,  enfin, bon, aujourd'hui, je vais faire mes courses, puis je vais l'entraîner au jardin  pour qu'il ne se laisse pas aller constamment dans le fauteuil a dormir, il faut sortir un peu, ça fait un grand bien de prendre l'air, de toucher la vie comme elle est, de vivre, 

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 Fabien a passé une bonne nuit, j'ai du le révieller a 6h, car si je ne le fait pas ou si il ne se réveille pas, il fera dans le lit, donc la prévoyance de tous les instants,

  Je vais guetter mon boulanger, et manger mon pamplemousse, plus un kiwi , mes fruits du matin, une habitude depuis toujours, les fruits le matin c'est la santé la journée,

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 Bonne journée les amies,

                   A plus tard, gros bisous d'Orléanie

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