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                                                   bonjour a vous toutes les aminettes,

 Il a gelé a - 2 ce matin,  j'ai vu le soleil tout rouge sortir et monter  dans le ciel, mais là  stoppé par des nuages, mais il ne fait plus froid, ça peut aller tant qu'il ne pleut pas,

                                        On fête  aujourd'hui, " sainte Apolline "

            <<  Si jeune savait et vieux pouvait, jamais disette y aurait .>>

<<  En février , si , au soleil , ton chat tend sa peau , en mars,  il l'expose au fourneau .>>

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                                 << On obtient les choses  quand on ne les désire plus .>>

                                             ( Cesare Pavese)

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                 Le nouveau ciel et la nouvelle terre  sont ici maintenant .

Il s'agit d'élever ta conscience de façon à être pleinement conscient  de tout ce qui se passe  au-dessus et autour de toi .

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                                                 " Un homme demanda un jour à bouddha :

                                 << Je veux du bonheur .

                            Bouddha lui répondit :

                  -- Commence par enlever " je " , c'est de l'égo .

                  Puis enlève " veux "  , c'est du désir .

              Et regarde maintenant  ce qu'il te reste :  du bonheur . >>

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                                      << Il n'est pas d'hiver sans neige , de printemps sans soleil,  et de joie  sans être partagée .>>

                                           Proverbe serbe

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                                                     Ôtez vos chaussures !

 Se préoccuper de l'impression que l'on fait , regarder tout autour de soi  ou même parler n'est pas necéssaire dans le dojo .

 La première étape de la pratique  du zen  consiste à ne rien négliger , à commencer par ses chaussures .

 Ôtez-les , rangez-les soigneusement  et marchez " comme si vous embrassiez la terre  avec vos pieds " ,  dit  Thich Nhat Hanh .

 Vos pieds contiennent une infinité de terminaisons nerveuses  et vous relient à la terre . Ils sont en mesure  de vous donner un grand nombre d'informations  sur votre histoire , votre vie  et votre direction .

 ce sont eux  qui vous donnent équilibre  et mouvement  . En étant attentif  à chacun de vos pas , vous entrez  dans la sagesse  de l'instant présent .

 

                            C'est tout a fait vrai,  rien que de marcher pieds nus  au contact du sol,  on est plus zen et libre de soi, je le fais souvent .

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                                                 Psychiatre  ,  Psychothérapeute ,  Psychologue :    quelles différences ?

 Vous avez l'intention de consulter un professionnel de la santé  mentale , mais,  parmi les différentes spécialités  existantes ,  il n'est pas toujours facile  de s'y retrouver .

 Voici les grandes lignes a retenir .

Un Psychiatre  est avant tout un médecin spécialiste . Il peut vous préscrire  des médicaments , vous faire hospitaliser  et vous proposer une thérapie .

 Un Psychologue  a suivi un cursus  en psychologie ( 5 ans d'études ) . Il intervient  dans des contextes variés ( en entreprise,  auprès de particuliers , dans les établissements scolaires , dans certains services sociaux ... ) .

 Le Psychothérapeute  propose un suivi thérapeutique . Depuis 2010 , ce titre est encadré  par la loi . Il est necéssaire  d'être titulaire  d'un master 2 en psychologie  ou en psychanalyse  et d'avoir suivi un stage  conventionné  pour se déclarer  désormais  Psychothérapeute .

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                                          Histoire de saints:

 Quelle curieuse représentation  de sainte Apolline  avec une tenaille  enserrant une dent ...

 L'histoire  raconte  que cette chrétienne  déjà âgée , fut capturée par des païens  lors d'une émeute .

 Ills lui brisèrent  une à une toutes les dents , puis menacèrent  de la brûler  vivante  si elle ne reniait pas sa foi .

 Elle est aujourd'hui  deveue la patronne des dentistes .

Sainte Apolline

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                            Coucou les amies,

 Le soleil arrive, vive le soleil,  on se sent bien mieux quand l'astre du jour pointe son nez rouge,  non, il n'a pas bu, mais juste  trop chaud !

 Fabien réveillé plusieurs fois la nuit, normal il a dormi quasiment la journée, et la nuit c'est le cirque, il chante, et joue avec ses peluches, le matin levé a 6h30, une toute petite abs, mais rien de méchant, , il a déjeuné et a nouveau il est en train de dormir sur le canapé,

Je suis venue plus tard ce matin j'ai eu J M on a beaucoup discuté , puis le facteur, et ça n'arrête plus,  bon je suis tranquille,  il y avait mon carnet de chèques, en recommandé, donc j'ai du signer,  alors je discute un peu avec ma factrice, on est bonne copine et elle est super gentil quand il y a un colis,  et que je suis pas là, elle me le met près de la porte,  et personne le le voit,  car ici par chez nous, il faut être vigilent partout,  ça rôde les voyous, ,

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 Je vous offre des fleurs, pour faire venir le printemps,  J M va faire mon jardin, mais avnt il faut que j'enlève toute l'herbe et là ça pousse la mauvaise herbe, ça ne gèle pas ça,  donc je suis déjà sur que mon jardin sera bien retourné,  car mes enfants, je ne sais si il le feront, ,  c'est plus sur avec J M car lui, le fait pour le sien il a deux grand jardin,

 Je vais faire un peu d eménage,  étendre ma lessive, préparer le diner pour Fabien,  puis il me reste 10 cm a finir pour mon snoob, et je coud les deux partie, ensuite je me fait un petit gilet sans manche  de la même couleur que le snoob,

                  je vous souhaite une bonne journée, a toutes,  je reviens plus tard,

                                   Gros bisous a vous toutes, Orléanie

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