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                                                               Bonjour les amies,

                                    Bienvenue chez moi, sous la pluie aujourd'hui,

         Oui, il pleut, et fort même, le vent,  et fais pas bon dehors, donc le chaud  de la maison  fera le plus grand bien,

                                           On fête les Martine aujourd'hui,

                     Bonne fête a toutes les Martine, et Mamietitine ,

              Les Martine sont débordantes d'énergie , mais elles sont aussi capables de faire preuve  de calme et de réserve ?

 

             << Attention à la sainte Martine ,  l'hiver reprend dès matines .>>

<< Les vieillards et les oiseaux affrontent chaque année le même problème :  Passer l'hiver . >>

                                  ( Sacha Guitry )

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                       << Toutes les familles heureuses se rassemblent ; les familles malheureuses le sont chacune à leur façon .>>

                                              ( Léon Tolstoï )

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                     Il fait froid dehors, il pleut, envie de rien ,  si ce n'est que de vous mettre sous la couette ?

 Et si vous respectiez le message de votre corps  et preniez un bon livre , celaui qui va vous faire du bien ?

 Mais prenez garde,  si certaines lectures  sont de véritables voyages  gastronomiques , d'autres  peuvent presque conduire à la crise de foie .

 Ne dit-on pas que l'on a dévoré tel ouvrage  ou que tel autre nous a semblé totalement indigeste ?

 Les mots nourrissent votre curiosité , vous abreuvent  de connaissances,  vous transportent  dans un autre univers .

 Moment à part, bulle intemporelle  dont on sort forcément différent ; raison  de plus pour peaufiner l'art de choisir vos lectures comme de douces et bienveillantes nourritures . !

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                               " Je te guide  dans les eaux nouvelles  et non répertoriées , et Je ne laisserai  aucun mal t'arriver .

                                            Accepte-Moi comme guide et compagnon loyal .

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                               Accomplis tout ce qui doit être fait avec joie et amour  et que cela inclue tout ce que tu fais , de la tâche la plus superficielle à celles  qui sont d'importance vitale .

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                                      Prenez la plume , accouchez vos Pensées ,

 Vous avez le coeur lourd , mille et une questions se bousculent ? << Qui suis-je ? >> , << Où vais-je  ? >> , pour ne citer qu'elles !

  Et si vous les écriviez ?   Poser ses pensées  sur le papier , c'est les exprimer , s'en détacher  et aussi les cristalliser .

 Vos états d'âme ;  vos bons souvenirs , vos rêveries ainsi notés ,  vous y verrez plus clair  et pourrez les consultez à loisir dans une semaine , un mois, un an .

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                                      "" Vous ne trouvez pas bizarre que l'on appelle maintenant  " énergies nouvelles " ,  le vent, l'eau et le soleil ?  ""

                                             pourtant, ils ont toujours exister , mpais pas utiliser ?

 

                                 Vive les lève-tard !

 Une étude scientifique  vient de tordre le cou à une idée reçue très répandue . A savoir  que l'avenir  est à ceux qui se lève tôt  !

Mefions-nous de ces dictons populaires . Que tous les couche-tard , ceux qui ne peuvent pas aller au lit    avant le petit matin , les " tard  à la couette  soient rassurés .

 D'après cette étude  , les personnes qui ont du mal à se réveiller  tôt font preuve d'une plus grande capacité  d'attention  que celles qui se lèvent aux aurores .

 Et la difference s'accentue  tout au long de la journée .  C'est publié dans la revue Science  et ça mérite donc attention .

 Selon  ces travaux , lève-tôt  et couche-tard  ont des performances comparables le matin, mais en fin de journée  les couche-tard sont plus alertes et plus attentifs .

 Pour cette étude , on a suivi l'activité du cerveau  de seize personnes  qui se couchent  et se lèvent tard  et de 15 autres  qui ont des habitudes  de sommeil à l'opposé .

En fait,  après une heure et demi d'éveil , il n'y a pas de différence   entre les deux catégories .

 En revanche, en fin de journée  les lève-tard sont moins fatigués   et plus attentionnés .

 Il n'y a qu'en Russie où le proverbe explique que " l'avenir est à ceux  qui se Tupolev de bonne heure ! >>

 

                       Je pense que c'est normal que le lève-tôt soit plus fatigué le soir  et se couchent tôt, pas comme celui qui se lève tard, et se couche tard,  mon mari se couchait tard, vers 1h du matin tant que ses films policiers n'étaient pas finis, et il se levait tard, parfois a 10h30,  a mon appel en plus, et dormait toute l'après midi,  donc ou est  la différence ?  il vaut mieux  se lever tôt e se coucher tôt, pour une bonne hygiène de vie .

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                            Les chats sauvages, j'en ai vu une fois au bois avec ses petits, il vaut mieux ne pas y toucher, car c'est pas trè bon  pour nous, il est méchant,  on le laisse sans y toucher, de toutes façon, on ne peux pas l'approcher,

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             Je vous souhaite une bonne journée a toutes, je dois finir tut ce que j'ai a faire, je vais faire mes courses aujourd'hui, et par ce temps,  il faut bien se couvrir, il fait froid sous cette pluie qui tombent bien fort,

                                Gros bisous les amies, a tantôt, Orléanie

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