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                                                                  Bonjour mes amies,

                       Nous sommes encore très peinés en France,  un nouvel attentats a fait plus de 80 morts sur Nice , mon Dieu, que c'est terrible,  j'ai beaucoup de pensée pour ces gens  qui ont perdus des êtres chers, je prends pitié et présente mes très sincères condoléances a toutes ces personnes .

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                      Nous sommes vendredi 15 juillet, et la fête des " Donald "  mais aussi des " Angelina "

 Le temps est au beau fixe,  pas de pluie, je me suis levé avec le soleil très radieux ce matin et chaud,  16 degré sur mon tél, mais 14 dehors sous ma pergola,

 

"" Si la fortune vient en dormant, ça n'empêche pas les emmerdements  de venir au réveil .""  ( Pierre Dac )

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                 Mes petites citations du jour:

<< Tout ce que j'ai dit se résume dans le fait  d'affirmer que la survie  de l'humanité  dépend de la capacité de l'homme  à résoudre les problèmes d'injustices raciale , de pauvreté et de guerre .>>

                                   ( Martin Luther King )

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<<      A La fin nous nous souviendrons , non pas des mots  de nos ennemis , mais des silences de nos amis .>>

                                   (  Martin Luther King )

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       << Plus vous surez regarder loin dans le passé,  plus vous verrez loin dans le futur .>>

                                   ( Winston Churchill)

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                             Les trois clés du bonheur dans la vie :

                                             *  Se soucier des autres ,

                                                           *   Oser pour les autres ,

                                                                           *  Partager avec les autres .

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                                                     Questions santé :  Les jambes lourdes de l'été :

 Quand on a une mauvaise circulation , l'été est souvent la pire des périodes .

*  Qui ne s'est pas retrouvé, en fin de journée , avec des jambes lourdes , douloureuses, gonflées ...  Et comme la chaleur dilate les vaisseaux sanguins , les problèmes augmentent  en été .

*  Il est donc recommandé  de limiter les expositions au soleil  et les longues stations debout. En revanche , priviligiez les marches  " à la fraîche " , c'est à dire au petit matin  ou en toute fin de journée .

*  Si vous êtes à la mer,  marchez en bord de plage  dans 20 cm d'eau ; le sable masse la plante des pieds , l'eau fait pression sur les mollets , et la fraîcheur de la mer  tonifie les circulations sanguines  et lymphatique .

*  L'idéal , pour drainer les toxines  et faire circuler les liquides corporels , c'est de boire une tisane . Vous pouvez d'ailleurs en boire toute la journée , fraîche par exemple . On vous recommande  la tisane à base de vigne rouge  ou d'hamamélis . Vous trouverez tout ce dont vous avez besoin  chez les herboristes ou chez votre pharmacien .

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                                                   Allo, ben!   vous êtes là les filles ?   coucou c'est moi, 

 Vous allez bien ce matin ? moi ,ben, oui, ça peut aller , j'ai entendu du bruit la nuit dans la chambre vide du haut, ça m'a réveillé, puis la tranquillité ensuite,  je me suis rendormie jusqu'à 7h ce matin avec le soleil, ça rempli le coeur de voir qu'il va faire beau, et que c'est le jour ou rentre mon bonhomme,  Fabinou, comme il va être heureux de me revoir et moi encore plus que lui,

 Les feux d'artices hier soir a 11h je crois,  ça pétait de partout dans les villages alentours, charly a eu très peur et s'est sauvé, j'ai du lui courir après, il n'aime pas  les pétards, les fusils, et tout ce qui fait du bruit comme la chasse et le 14 juillet,  tout est rentré dans l'ordre ce matin, il va bien,

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 Tout a fait vrai, on ne peut pas empêcher un coeur d'aimer,  et comme on ne peut pas empêcher un coeur de pleurer, de saigner,  il restera toujours ouvert a toutes fin,

 Je vais me préparé, je vais faire mes courses avec mon fils ce matin et on prend la passat au garage, ça va me faire drôle de monter dedans après deux mois sans , mais je sais qu'il est là, mon mari et prend soin de nous, sa voiture restera avec nous pour toujours, enfin jusqu'à ce qu'elle cède a son tour,

 L'après-midi  j'ai la visite de Sonia, elle va m'aider a faire le jardin enfin, enlever tous les chardons qui se sont accumulés dans mes rangées de haricots,  Yonnel son mari va m'emmener pêcher une journée  avec pique-nique,  a Pierre la Treiche ou nous allions,  c'est mon rêve de retrouver ma solitude du bord de l'eau  ou papa me suit dans mes pensées,  mais je ne suis pas encore prête pour ça, je vais attendre août , il me faut du temps pour admettre qu'il est parti trop vite,

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 Ma porte est ouverte a toutes et tous,  c'est vrai que le soir , normal, je ne vais pas me faire cambrioler, c'est sur,

                         Les amies, je vous souhaite une bonne journée a toutes,

                                  Gros bisous  a vous toutes, Orléanie

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                                                         Pour la ville de Nice,  on a une grosse pensée pour tous ceux qui sont montés au ciel,

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