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                                                                 Bonjour les filles,

 Alors, aura-t-on le soleil aujourd'hui ?  c'est encore a voir, le temps est gris  ,peu ensoleillé , et 0 degré chez moi,  donc c'est froid,

                                         On fête les " Valérie "

                                Bonne fête a toutes les valérie, et j'en connaît beaucoup, des Val,

<< Aube haute est signe de vent .Aube basse , signe de beau temps .>>

             Chez nous aube est haute .

                                  A méditer :

<<  Vous trouverez toujours des gens pour critiquer  tout et rien . Et les avis sont très partagés ; les uns disent que c'est très mauvais ,  et les autres que c'est pas bon du tout .>>

                        Moi, je fais partie des autres, car j'ai horreur qu'on critique les personnes ou les uns et les autres, chacun est libre de sa personne, libre de son choix ainsi est la vie, et là-dessus , je préfère m'éloigner  pour ne pas écouter et entendre les citiques, et c'est souvent le cas .

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<< Les malicieux ont l'âme petite , mais la vue perçante .>>

                          ( Platon)   Mon Dieu ,comme elle est vraie cette citation .

<<  Chaque homme  a en lui le potentiel  pour réaliser la verité  au travers de sa propre volonté  et aider les autres à y parvenir . C'est pourquoi la vie humaine  est infiniment précieuse .>>

                                  ( Aung San   Suu Kyi )

<< L'humour est une disposition d'esprit  qui fait qu'on exprime  avec gravité des choses frivoles  et avec légèreté des choses sérieuses .>>

                                   ( Albert Camus)

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               C'est aujourd'hui :   La journée mondiale  de la sécurité et de la santé au travail .

 Cette journée , créée par l'organisation internationale du travail ( OIT ) , est destinée à prémouvoir  un travail sûr , salubre  et décent  et la nécessité de donner  au plus grand poids politique  à la prévention des risques  professionnels . L'OIT est l'institution chargée au niveau mondial d'élaborer et de superviser les normes internationales du travail .

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                                                         Allô  , Docteur  ? 

                                        Les femmes sont-elles plus sensibles au stress ?

 Non .   Les deux sexes sont soumis au même mécanisme  du stress , c'est - à -dire  à la nécessité de s'adapter  à une situation ou à une menace inquiètante  . Face à un même événement , ce sont leurs réactions  qui vont être différentes .

Généralement , selon les observations , les homme penchent vers l'irritabilité , la colère, l'alcoolisme  ou l'agréssivité ,  quand les femmes , elles, deviennent anxieuses  ou dépressives  .  En revanche , une étude américaine  réalisée par l'université  de Californie du Sud  a permis de démontrer  que face à des situations de stress  identiques  mettant en scène de la colère , et en observant les zones du cerveau  responsable de la compréhension  des sentiments d'autrui , les hommes  avaient tendance  a se replier ou se renfermer sur eux-mêmes , tandis que les femmes avaient tendance à plus exprimer leurs émotions .

        Sur ce paragraphe , je peux dire que les femmes sont plus forte que les hommes,  et je pense que pour les hommes,  le stress qu'ils ressentent  parfois peut  s'exprimer en eux par de la colère,  et l'alcoolisme  ,  c'est ce que je ressent parfois , dans tout les cas, l'homme ne sait pas contenir sa colère  et son stress face a une chose qui peut être  banal , mieux vaut pour la femme de se tourner vers autre chose  et de ne pas faire face au stress , le changement de direction  d'une chose a une autre peut tout calmer,  c'est dans son esprit et sa façon d'être .

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                                                 La santé au quotidien :  Ah  , ces jambes  !

 Bienheureux celles ou ceux  qui ne ce sont jamais réveillés au milieu de la nuit  avec des fourmillements  dans les jambes . On dit alors  qu'on est victime du << syndrome  des jambes sans repos >> .

 C'est un trouble neurologique  sans gravité  mais excessivement gênant  et fatigant  . On se lève la nuit , on marche  de long en large  afin de stopper les fourmillements , les brûlures  où ces douleurs  qui vous empêchent de dormir .

 Il existe des médicaments , mais gare aux effets  secondaires  !   En revanche , il est nécessaire  de compenser  une carence en fer . Il est conseillé  de réduire le café , le thé  ou le chocolat  et aussi de supprimer  le vin blanc le soir , de dormir les jambes  hors des couvertures  et de se coucher tôt .

 Une astuce aussi de  mes parents très éfficace,  c'est de poser sous le lit au pied  une boîte de conserve vide et propre, le fer de cette boîte empêche les fourmillements dans les jambes .

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                                       Pour toi ma Fruifrui,

Coucou les filles,

Le soleil revient ,  a 9h ce matin il fait moins froid, je vais pouvoir faire mes tomates, j'en ait pour 3h en tout, car ça prend du temps de bien les poser et mettre les tuteurs,  j'aime mieux ça que d'entendre la télé toute la journée, ce qui me  fracasse les oreilles,

Je vais faire mes courses chez leclerc, car demain je ne pourrai pas y aller, j'ai ma réunion a la mas de fabien a Commercy, et cela j'y tient a cette réunion qui  nous fais savoir beaucoup de choses dans l'évolution de Fabien, il y a beaucoup de monde, les médecins, les éducateurs, les thérapeute,  et tous quoi,  c'est bien je vais faire des gâteaux pour tous, comme dab,  et ils offrent le jus de raisin, mon mari boira de l'eau, il n'aime pas ces réunions , il n'aime pas les enfants,  donc , !! mais vient car je ne conduit pas,   c'est presque toutes des femmes, donc Martine  la thérapeute qui aime bien l'emêter un peu elle vient d'avoir un bébé; l'assistance sociale aussi maman depuis peu, d'une fille,  il y a juste un homme, c'est peu , mais bon on s'entend bien tous ensemble, les réunions c'est trè important, car on peut dire ce qui va bien a Fabien et ce qui ne va pas,  on va surtout parler de l'évolution et la suppression des médicament , le valium et le tercian qui sont trop nocif pour fabien ce qui le fait trop dormir, pour l'instant , ça va,  mais les abs  sont un peu plus nombreuses, donc a voir demain, voilà les amies,  c'est pour moi , un rendez-vous  que j'aime  bien,

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     Je vais vous laissez mon boulanger va passer, et je dois faire mon repassage, j'aurai fini avant que mon homme se lève,  il sort du lit vers 10h, , le temps de lire son journal,  j'aurai tous fini , et en plus étendre l'autre lessive, j'en ai une par jour avec Fabien qui se salit beaucoup,

       Je vous souhaite une bonne journée a toutes,

                         Plein de gros bisous de nous, Fabinou et Orléanie

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