Facile-a-cultiver-lavande-naturelle-parfumee

 

                                     Je cueille mes plantes médicinales,

                                                                  La lavande:

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                                        Elle lutte contre les infections ORL

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 Adieu rhume , bronchite , angine ... car la lavande , grâce a ses vertus bactéricides , est la bête noiree de tous les virus et bactéries  à l'origine de ces troubles .

 Je la reconnaîs .

facile-a-cultiver-lavande-séchée

Cette plante  plus volontiers dans le bassin méditerrannéen, dans les chmaps et les prairies . Ses longues tiges  se terminent  en épis  de petites fleurs bleu-violet . Quand à son parfum . Il est inimitable  !

Je récolte :  Ses fleurs . Elles renferment une huile essentielle aux propriétés anti-inflammatoires  et désinfectantes  qui aident à venir a bout de ces maladies .

 Je me concocte une fumigation :  Dès les premiers symptômes , mettez 1 petites poignées de fleurs fraîches  dans un litre d'eau bouillante  et respirez-en les vapeurs pendant 15 minutes . Après filtrations , vous pouvez aussi utiliser cette infusion  en bain de bouche  contre les aphtes et les gingivites .

argousier-04L'argousier met la fatigue K.O. :

 Rien que de penser à la rentrée , vous vous sentez à plat ?  votre meilleur allié pour retrouver l'énergie , c'est l'argousier .

 Je le reconnais :

Les bienfaits santé de l’Argousier Cet arbrisseau , qui atteindre 3 mètres de haut,  s'accommode de tous les sols , des terrains sablonneux  des dunes de la Manche  et de la mer du Nord à ceux des Alpes du Sud . Ses tiges sont couvertes d'épines  et de multiples baies jaune  orangé .

 Je récolte ses baies :   Elles renferment des vitamines A , C et E , des carotéoïdes  et des flavonoïdes , des oméga 3 et 6  ainsi que des oligoélements  tels que le fer , le magnésium , la manganèse , le phosphore , le potassium  et le calcium . Un cocktail  qui permet de se requinquer  efficassement , mais aussi de stimuler  nos défenses immunitaires .

 Je me concocte un jus :   Rincez rapidement les baies sous l'eau  claire  avant de les mixer  dans une centrifugeuse  et de boire ce nectar .

Procédez idéalement le matin , pour profiter de son effet coup de fouet toute la journée !

Eschscholzia californica - Pavot de CalifornieLe pavot de californie  rend ZEN :

Vous êtes facilement émotif ?  La moindre contrariété  vous met les nerfs en pelote ?  Pour faire baisser votre nervosité d'un cran , essayez cette plante réputée favoriser la détente nerveuse .

 Je la reconnais :

eschscholtzia (pavot de Californie)

Difficile de ne pas remarquer les belles couleurs  de l'eschscholtzia - son nom botanique .

 Les fleurs de cette plante  qui pousse plus volontiers en plaine , sur les talus près de nos jardin , varient  d'un jaune à un orange très vif et ses feuilles , finement découpées , sont vert bleuté .

 Je récolte ses fleurs et ses feuilles .   Elles contiennent un hypnotique naturel  de la famille des alcaloïdes , la californidine , qui apaise sans provoquer  d'accoutumance .

 Je me concocte  une infusion:   Jetez une cuillère à café de feuille  et de fleurs séchées  dans une tasse d'eau frémissante . Laissez infuser 5 minutes  avant de filtrer et d'en boire  jusqu'à trois tasses par jour . Son goût  étant un peu amer , vous l'améliorerez en l'associant à une cuillère à café de feuilles de mélisse ou de fleur de lavande .

                                     Je passerai continuer mon billet, les amies, les enfants arrivent,

                                              Gros bisous, a plus tard, Orléanie