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                                          La vie intérieure, 

                                  " La déception " 

 

                      << J'ai demandé si peu à la vie - et ce peu lui-même , la vie me l'a refusé .

                      Un rayon d'un reste de soleil , la campagne,  un peu de calme  avec un peu de pain ,

                      une conscience  d'éxister  et qui ne soit pas trop douloureuse , et puis ne rien demander

                     aux autres, ne rien me demander non plus .

                    Cela même m'a été refusé , de même qu'on peut refuser une aumône  par manque de coeur ,

                                                mais pour éviter  d'avoir à déboutonner son manteau .>>

                                               Fernando Pessoa , le livre de l'intranquilité .

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                                           La déception,

La déception désigne ce mouvement de surprise  et de tristesse  qui nous affecte  lorsque nous n'optenons  pas ce que nous attendions , et que parfois nous espérions très fort .

Nous pouvons être déçus par des situations : une fête moins joyeuse que prévue,  un temps pluvieux,  le résultat des élections ... Nous pouvons aussi  être déçus par quelqu'un : un ami  qui a trahi notre confiance , un enfant qui ne travaille pas bien à l'école , un conjoint  qui ne se montre pas disponible  lors d'une soirée en tête à tête ... 

La déception  ne survient  que si nous avons espéré ou aimé,  si nous avons attendu , désiré, souhaité . Elle est comme une chute , un retour douloureux  à un rél trop éloigné de nos attentes . 

Pas d'attentes , pas de déception . Ainsi , nos ennemis  ne nous déçoivent jamais , car nous n'attendons rien d'eux !

Alors , pour nje pas être déçus , certains s'éfforcent  de ne jamais espérer , de ne plus aimer   ;

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C'est le cas  de patients hypersensibles que nous rencontrons en psychotérapie , et qui nous confient  : 

<<  J'ai été trop souvent déçu par les autres . Alors j'ai décidé  de ne plus jamais m'engager , et de ne plus rien attendre .>> 

Chez eux, la frontière est mince  entre déception et désespoir  et c'est pour ne pas être désespérés  qu'ils ne veulent pas être décus .

Mais à tout prendre , la plupard des humains préfèrent  vivre avec des espoirs , puis des déceptions . Ils savent que leurs attentes  peuvent les rendre aussi heureux  que l'atteinte  de leurs objectifs , et parfois plus encore . 

Comme l'évoquait  Georges Clemenceau   avec sa célèbre boutade  << En amour, le meilleur moment , c'est quand on monte l'escalier ! .>>

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                  Pour un meilleur usage de la déception;

 Si nous observons le déroulement  de la déception , nous pourrons apprendre  à en faire peu à peu  un meilleur usage . 

Nous nous  apercevrons  qu'elle est une double peine :  nous sommes déçus par la situation ( " Marre de la pluie " >>  et par notre réaction  ( **<< Je sais bien que râler  contre la pluie est inutile , mais c'est plus fort que moi >> ) .

 On sait pourtant  qu'il faut accepter la vie  comme elle est ! On le sait depuis Marc Aurèle , l'empereur philosophe , qui écrivait : << Ce concombre  est amer ? jette-le . Il y a des ronces dans le chemin ?  Evite-les . Cela suffit . N'ajoute pas / 

Pourquoi cela existe-t-il  dans le monde ? >> 

Et comme nous le rappelle  un autre philosophe , André -Comte-Spoville : 

<< La déception  fait partie de notre humanité . Il faut donc l'accepter aussi : cesse d'espérer n'être jamais déçu .>>

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                                Se décevoir ,

 Et puis il y a les déceptions  que nous ressentons  vis-àvis de nous-mêmes ...  Toutes les fois  où nous n'avons pas été à la hauteur  de ce que nous espérions , où nous n'avons pas obtenu  les résultats  que nous attendions .

Là encore, la solution  n'est ni du côté de la démission  ( << Je ne tenterai plus jamais rien .>> , ni du côté  de l'autodévalorisation ( << Je ne vaux rien >> , mais du côté de l'acceptation : << Tant que je serai en vie , j'entreprendrai  de vivre !  Et tant que j'entreprendrai , tantôt je réussirai  et tantôt j'échouerai . Mon existence  sera une suite  de réjouissances  et de déceptions , Et ce sera très bien ainsi .>> 

Car la vie  est ainsi faite : la déception y a sa place .

Paul Valery  note dans " Mauvaises pensées  et autres : << Je déçois    : belle devise de quelqu'un -  d'un Dieu peut-être ? .>>

 Notre monde  et ses habitants  sont parfois décevants ?

C'est peut-être pour nous aider à mieux apprécier  tout ce qui ne l'est pas ... 

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                               Passage et extrait  du livre  de Christophe André,

                                  Comprendre la vie intérieure . 

           Le plus  du mot que j'ai du entendre plus que des milliers de fois, c'est celui "  Tu ne vaut rien "   et ça reste dans ma plus grande déception .

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                             Bonne fin de journée les amies, 

                             Gros bisous de moi, Orléanie

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